
Συσκευές & Αξεσουάρ
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 gwiazdki anyżu
-
½ łyżeczki goździków
-
½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki wraz z zalewą
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
650 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 - 140 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
120 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 0,5 cm kostkę
-
150 g tortilli kukurydzianych pokrojonych w paski (1 x 4 cm) (patrz wskazówka)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
203.2 kcal /
850.6 kJ
Πρωτεΐνη
26.7 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
523.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

VIVA MEXICO!
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Chłodnik wiśniowy
1ωρ. 20 λεπτ.
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 λεπτ.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6)
45 λεπτ.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 λεπτ.
Góralska czosnianka z pulpecikami
1ωρ. 35 λεπτ.
Chłodnik z cukinii z miętą
2ωρ.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 λεπτ.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 λεπτ.
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1ωρ. 5 λεπτ.
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.