Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g zielonych pomidorów pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
-
220 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
7 gałązki kolendry, świeżej
-
3 - 4 łyżeczki soli
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
550 - 600 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej550 - 600 g ziaren kukurydzy, świeżych
-
18 tortilli kukurydzianych małych
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
321 kcal /
1348 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
58 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
VIVA MEXICO!
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 λεπτ.
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 λεπτ.
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1ωρ. 55 λεπτ.
Sałatka z piersi indyka
20 λεπτ.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 λεπτ.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 λεπτ.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2ωρ.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.