
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
oliwy z oliwek55 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół85 g
-
ząbek czosnku1
-
soku z czerwonej pomarańczy świeżo wyciśniętego85 g
-
octu balsamicznego25 g
-
miodu20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
wody600 g
-
czerwonych buraków obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)800 g
-
czerwona pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry1
-
tymianku, świeżego tylko liście5 gałązek
-
orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)4 łyżki
-
botwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone1 opakowanie
-
sera feta pokruszonego (100-200 g)½ - 1 opakowanie
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
229.6 kcal /
960.6 kJ
Πρωτεΐνη
6.3 g
Λιπαρά
14.9 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
455.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Surówka z młodej kapusty
20 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 λεπτ.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 λεπτ.
Jajka w kokilkach na parze
45 λεπτ.