Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

4.7 186 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
9 sztuk

Υλικά

Salsa rzodkiewkowa
  • 240 g rzodkiewek przekrojonych na pół
  • ⅓ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
  • 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego
  • 200 g jogurtu naturalnego
Gofry dyniowe
  • 200 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    200 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 250 g mleka
  • 200 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¾ łyżeczki soli
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia gofrownicy
  • mieszanka młodych sałat do podania (ok. 200 g)

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 179.7 kcal / 751.8 kJ
Πρωτεΐνη 5.7 g
Λιπαρά 7.4 g
Υδατάνθρακες 22.9 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 367 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων