Συσκευές & Αξεσουάρ
Blumenkohl-Bohnen-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft6 EL
-
Kräutersalz nach Geschmack2 - 3 TL
-
rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)1
-
Blumenkohl in Stücken400 g
-
Olivenöl, nativ30 g
-
Apfelessig30 g
-
Kapern, eingelegt nach Geschmack2 - 3 TL
-
Honig1 TL
-
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft1 Dose
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack1 - 2 Prise
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
1545 kJ /
369 kcal
Λιπαρά
167 g
Φυτικές ίνες
23 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Natürlich schnell DE
44 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKnuspersticks
1 h 30 min
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min
Bao-Buns aus dem Nester
No ratings
Vegane Bolognese
50 min
One-Pot-Gnocchi
40 min
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2 h
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele
50 min
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 min
Mariniertes Ofengemüse
50 min
Peperoni-Hummus
50 min
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50 min