Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
野菇海鮮粥
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
蒜頭15 克
-
油10 克
-
新鮮綜合菇類 ，去根部，切段150 克
-
水500 克
-
白米飯200 克
-
紅蘿蔔 ，去皮，切丁(約1公分)100 克
-
鹽½ 茶匙
-
糖⅛ 茶匙
-
草蝦仁 ，切塊(約2公分)30 克
-
蚵仔60 克
-
透抽 ，去除內臟，洗淨，切塊(約2公分))50 克
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
芹菜 ，取莖，切末20 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
323 kcal /
1351.4 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
52.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4191 g
Νάτριο
594.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
產後補給站
74 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
