
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cous cous con pomodori secchi e piselli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
250 g di cous cous precotto
-
1 scalogno a metà
-
40 g di pomodori secchi
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
250 g di pisellini surgelati
-
320 g di acqua
-
2 pizzichi di sale
-
80 g di Feta a cubetti
-
60 g di rucola
-
80 g di olive verdi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
601.2 mg
Πρωτεΐνη
15.8 g
Θερμίδες
1853.5 kJ /
443 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
56.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby best of
28 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1h 45min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25min
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45min
Burger vegan
5h
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1h
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1h 30min
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1h
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1h 30min
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1h
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1h 50min