Gaspacho poivron-framboise

Gaspacho poivron-framboise

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

d'oignon nouveau
30 g
de poivron rouge coupé en morceaux (1 cm env.)
200 g
de tomate coupée en quatre
100 g
de concombre épluché et coupé en tronçons
150 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de framboises fraîches ou surgelées
125 g
d'huile de sésame
10 gouttes
10 gouttes d'huile d'olive extra vierge

Διατροφή ανά 1 verre

Θερμίδες 52.5 kcal / 219.5 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 204.3 mg

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