Gaspacho poivron-framboise

Gaspacho poivron-framboise

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

30 g d'oignon nouveau
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (1 cm env.)
100 g de tomate coupée en quatre
150 g de concombre épluché et coupé en tronçons
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
125 g de framboises fraîches ou surgelées
10 gouttes d'huile de sésame

10 gouttes d'huile d'olive extra vierge

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Θερμίδες 52.5 kcal / 219.5 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 204.3 mg

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