
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak po azjatycku z migdałami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
wina ryżowego2 łyżki
-
sosu sojowego jasnego2 łyżki
-
sosu sojowego2 łyżki
-
oleju sezamowego2 łyżeczki
-
mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1 x 5 cm)600 - 700 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
migdałów, ze skórką80 g
-
wody400 g
-
różyczek brokułu200 g
-
różyczek kalafiora200 g
-
marchewki pokrojonej w słupki80 g
-
skrobi kukurydzianej1 łyżeczka
-
białej kapusty posiekanej200 g
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka, przekrojonego na pół150 g
-
cebuli dymki (2-3 szt.), pokrojonej na 2 cm kawałki50 - 60 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
486.9 kcal /
2044.9 kJ
Πρωτεΐνη
29.8 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPapryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1ωρ. 20 λεπτ.
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 λεπτ.
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 λεπτ.
Kurczak po meksykańsku
55 λεπτ.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 λεπτ.
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 λεπτ.
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 λεπτ.
Potrawka z ziemniaków i żeberek
1ωρ. 55 λεπτ.
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 λεπτ.
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 λεπτ.
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 λεπτ.