
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak po azjatycku z migdałami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
2 łyżki wina ryżowego
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
600 - 700 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1 x 5 cm)
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g migdałów, ze skórką
-
400 g wody
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g różyczek kalafiora
-
80 g marchewki pokrojonej w słupki
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
200 g białej kapusty posiekanej
-
150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka, przekrojonego na pół
-
50 - 60 g cebuli dymki (2-3 szt.), pokrojonej na 2 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
29.8 g
Θερμίδες
2044.9 kJ /
486.9 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKlasyczny wolno gotowany sos boloński
5ωρ.
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2ωρ.
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2ωρ.
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 λεπτ.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ωρ. 10 λεπτ.
Burgery z łódeczkami z batatów
1ωρ. 40 λεπτ.
Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1ωρ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Karkówka z cebulą
1ωρ. 45 λεπτ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 λεπτ.