
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 14ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
nasion kolendry20 g
-
ziaren pieprzu zielonego marynowanego20 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju rzepakowego100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego50 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)4
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
orzechów nerkowca30 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych30 g
-
jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki60 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia90 - 120 g
-
bryndzy pokrojonej na kawałki120 g
-
soli¼ łyżeczki
-
wody1000 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
891.2 kcal /
3731.1 kJ
Πρωτεΐνη
66.3 g
Λιπαρά
66.6 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
1108.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA PODHALA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos boloński
55 min
Zapiekanka z szynką i brokułem
1 godz. 10 min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1 godz. 10 min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Leczo
40 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Ryż z kurczakiem curry
55 min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 min