Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

vegetable oil
40 g
onions cut in halves, sliced (5 mm)
50 g
beef rump steak cut in strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary
1 sprig
cherry tomatoes
120 g
caperberries, pickled (προαιρετικό πεδίο) drained
40 g
rocket salad leaves
70 g
avocado ripe
1
shelled halved walnuts
30 g
lime juice
10 g
honey
10 g
salt adjust to taste
¾ tsp
ground pepper adjust to taste
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ayam Masak Kicap

40 λεπτ.

Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)

29ωρ. 45 λεπτ.

Adobong Puti (White Adobo)

1ωρ.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ωρ.

Turkey Taco Meat Filling

35 λεπτ.

Meatballs in red pepper sauce

30 λεπτ.

San bei ji (three cup chicken)

35 λεπτ.

Filo chicken pie

45 λεπτ.

Cottage Pie

2ωρ. 15 λεπτ.

Pork fillet with mustard

35 λεπτ.

Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad

2ωρ.

Bunny chow

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων