Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cassoulet de la mer

Cassoulet de la mer
4.7 103 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 70 g d'échalotes
  • 300 g de chorizo coupé en rondelles (0,5-1 cm)
  • 1 c. à café de graisse de canard
  • 2 c. à café de concentré de tomate
  • 500 g d'eau
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 bouquet garni
  • 550 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 400 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en quatre
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 80 g de chapelure

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2082 mg
Πρωτεΐνη 57.8 g
Θερμίδες 3029 kJ / 724.8 kcal
Λιπαρά 36.5 g
Φυτικές ίνες 11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g
Υδατάνθρακες 34.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°20 41 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(135)

30 λεπτ.

Salade de poulpe sous-vide

4.7(17)

8ωρ.

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1ωρ.

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(45)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.7(27)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gratin de pâtes au thon

4.5(168)

35 λεπτ.

Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux

4.6(205)

50 λεπτ.

Blanquette de saumon aux fèves

4.3(102)

1ωρ.

Merlan aux poireaux

4.3(189)

30 λεπτ.

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

4.3(191)

40 λεπτ.

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8(304)

55 λεπτ.

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0(2)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων