Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
4.8 303 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 oranges non traitées
  • 400 g d'eau
  • 750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
  • 1 c. à café rase de graines de carvi
  • 1 c. à café rase de sel
  • 4 filets de turbot (env. 150 g chacun)
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 50 g de crème de coco
  • 50 g d'échalote coupée en deux
  • 20 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 100 g de beurre demi-sel coupé en dés
  • 4 brins de coriandre fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1933 kJ / 465 kcal
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°2 Plaisir de recevoir 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(75)

35 Min

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(317)

1 Std. 40 Min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

4.2(119)

35 Min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.5(179)

45 Min

Parmentier de carotte au poisson

4.4(174)

1 Std.

Poke bowl complet thon, avocat

4.4(10)

50 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5(34)

55 Min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

4.1(114)

1 Std. 35 Min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

4.3(62)

45 Min

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

4.2(54)

1 Std. 10 Min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

5.0(1)

2 Std. 50 Min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

4.3(4)

45 Min

 Εμφάνιση όλων