Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

4.1 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

1000 g di acqua
200 g di piselli freschi puliti
400 g di totani freschi, a pezzi

400 g di totani, congelati, decongelati
1 lime preferibilmente biologico
3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 64 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Legumi in insalata 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 λεπτ.

Riso alla marinara

1ωρ. 25 λεπτ.

Marmitako di polpo

50 λεπτ.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 λεπτ.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 λεπτ.

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 λεπτ.

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ωρ. 10 λεπτ.

Baccalá alle olive

25 λεπτ.

Polpette di fave e pecorino

40 λεπτ.

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

1ωρ.

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 λεπτ.

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων