Marmitako di polpo

Marmitako di polpo

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
70 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di cipolla rossa a pezzi
50 g olio extravergine di oliva
100 g di passata di pomodoro
2 cucchiaini di salsa piccante, rossa
600 g di patate pelate e a pezzi (4 cm)
400 g brodo di pesce
½ cucchiaino di sale
500 g di polpo precotto a pezzi
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 903 kJ / 216 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Polpi, seppie e calamari 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 λεπτ.

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 λεπτ.

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 λεπτ.

Merluzzo in salsa di pomodoro

30 λεπτ.

Salmone all'arancia e pistacchi

40 λεπτ.

Poké Bowl di tonno

40 λεπτ.

Insalata di calamari

55 λεπτ.

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 λεπτ.

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 λεπτ.

Insalata di mare con citronette all'aglio

2ωρ. 25 λεπτ.

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων