
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargelsalat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl20 g
-
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehe jung, frisch, in dünnen Scheiben1
-
Pinienkerne20 g
-
Cherry-Tomaten150 g
-
Zucker10 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 5-6 Stück)50 g
-
Rucola geputzt80 g
-
Ziegenfrischkäse in Stücken (z. B. 2 Ziegenfrischkäsetaler von Picandou)80 g
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
201 kcal /
837 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jetzt wird’s heiss!
35 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

#zuHausemitThermomix
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai-Glasnudelsalat
30min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45min
Melanzani-Linsen-Salat
40min
Kimchi
74h 15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Mangold-Gnocchi-Salat
25min
Napa Kimchi
15h
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Caesar Salad mit Huhn
50min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min