Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
海產粥
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
油10 克
-
薑 ，切絲15 克
-
海鮮高湯800 克
-
新鮮香菇 ，切片60 克
-
紅蘿蔔 ，去皮，切丁(約1公分)60 克
-
鹽¼ - ½ 茶匙
-
新鮮蛤蜊，刷洗乾淨 ，吐沙200 克
-
透抽 ，切圈100 克
-
冷凍蟹腳 (προαιρετικό πεδίο) ，退冰100 克
-
草蝦 ，去鬚腳和腸泥150 克
-
白米飯300 克
-
芹菜 ，切末15 克
-
油蔥酥 (προαιρετικό πεδίο)1 大匙
-
白胡椒粉½ 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
613.8 kcal /
2565.5 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
85.1 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
358.7 g
Νάτριο
1740.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
超市系列-海鮮
9 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
