Terrine de poissons aux légumes

Terrine de poissons aux légumes

3.6 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 30 λεπτ.
8 parts

Υλικά

  • d'eau
    400 g
  • de haricots verts frais détaillés en dés
    150 g
  • de carotte détaillée en dés
    110 g
  • de filet de saumon frais, paré et désarêté
    150 g
  • de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poisson blanc sans arêtes (merlu, merlan...), coupé en morceaux
    700 g
  • blancs d'œufs
    2
  • de jus de citron fraîchement pressé
    30 g
  • de cerfeuil frais ciselés
    4 brins
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de crème liquide 35% m.g.
    150 g
  • de beurre
    10 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 219.9 kcal / 920 kJ
Πρωτεΐνη 25.1 g
Λιπαρά 11.5 g
Υδατάνθρακες 1.6 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g
Νάτριο 536 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων