
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
30 g estragonu, świeżego tylko liście (patrz wariant)
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g warzyw, mieszanych (np. różyczki brokułu, papryka, marchewka, fenkuł, kalarepa), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
-
200 g mleka
-
30 g mąki pszennej
-
20 g masła
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
33.2 g
Θερμίδες
2137.5 kJ /
510.9 kcal
Λιπαρά
12.4 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
62.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NOWALIJKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz ziemniaczany
1ωρ. 10 λεπτ.
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 λεπτ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Jambalaya
1ωρ.
Leczo
40 λεπτ.
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 λεπτ.
Ryż z kurczakiem curry
55 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Gulasz z drobiowych serc i pieczarek
2ωρ. 25 λεπτ.
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1ωρ. 30 λεπτ.
Boeuf Stroganow
1ωρ.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 λεπτ.