
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
dentes de alho2
-
coentros picados10 g
-
pão ralado s/ glúten200 g
-
mostarda de Dijon2 c. chá de
-
azeite1 fio de
-
lombinho de porco (800 g aprox.)1
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
batata-doce cortada em cubos500 g
-
água250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
natas de soja100 g
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
127 kcal /
531 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Equilíbrio
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Trança com recheio de salsicha fresca de porco
40min
Lasanha de curgete - TM6
2h 15min
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2h
Empadão de couve-flor
1h 35min
Peru com farofa
16h
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1h 10min
Tukir de cabrito
Ninguna valoración
Ensopado de cabrito
40min
Frango com quiabo
50min
Pastel de vento
3h
Cachupa
24h