Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

4.4 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
250 g
ketchup
50 g
vinho branco
100 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο)
½
molho de soja
40 g
vinagre balsâmico
30 g
mel
20 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
perna de frango c/ osso e c/ pele
800 g
batata-doce laranja cortada em cubos
700 g
ervilhas de quebrar
300 g
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1601 mg

Πρωτεΐνη 43.2 g

Θερμίδες 2757.7 kJ / 659.1 kcal

Λιπαρά 26.4 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cabrito assado

16h

Folar transmontano

3h 50min

Cabrito no forno com migas de espargos

10h 5min

Borrego mediterrânico

10h

Ensopado de Borrego

3h

Guisado de borrego

13h

Chanfana de borrego

24h

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1h 15min

Frango com quiabo

50min

Favada

55min

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1h 40min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2h 5min

Εμφάνιση όλων