Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

4.4 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
250 g
ketchup
50 g
vinho branco
100 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο)
½
molho de soja
40 g
vinagre balsâmico
30 g
mel
20 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
perna de frango c/ osso e c/ pele
800 g
batata-doce laranja cortada em cubos
700 g
ervilhas de quebrar
300 g
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1601 mg

Πρωτεΐνη 43.2 g

Θερμίδες 2757.7 kJ / 659.1 kcal

Λιπαρά 26.4 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porco agridoce

1ωρ. 15 λεπτ.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 λεπτ.

Coxas de frango teriyaki

2ωρ.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1ωρ. 40 λεπτ.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1ωρ.

Risoto de peru e espargos

40 λεπτ.

Lombo de porco com molho agridoce

13ωρ.

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasanha de curgete

2ωρ. 15 λεπτ.

Cannelloni de frango com requeijão

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων