Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

4.4 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
250 g
ketchup
50 g
vinho branco
100 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο)
½
molho de soja
40 g
vinagre balsâmico
30 g
mel
20 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
perna de frango c/ osso e c/ pele
800 g
batata-doce laranja cortada em cubos
700 g
ervilhas de quebrar
300 g
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1601 mg

Πρωτεΐνη 43.2 g

Θερμίδες 2757.7 kJ / 659.1 kcal

Λιπαρά 26.4 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ossobuco estufado

3hod.

Vitela guisada com massa

9hod. 20min.

Crumble de bolonhesa e legumes

1hod. 15min.

Lombinho de porco com couves-de-bruxelas e batatinhas novas

1hod. 20min.

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1hod.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2hod.

Pimentos recheados com chilli

1hod. 20min.

Porco agridoce com legumes

1hod. 20min.

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30min.

Frango à caçador

2hod. 45min.

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1hod.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Εμφάνιση όλων