Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 doses
Υλικά
-
manteiga20 g
-
farinha40 g
-
açúcar amarelo20 g
-
filetes de peixe branco4
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
pesto de manjericão4 c. sopa de
-
tomates-cereja cortados em metades6
-
cenouras baby6
-
maçã cortada em pedaços1
-
pera cortada em pedaços1
-
mel1 c. sopa de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
abóbora cortada em pedaços400 g
-
tomate em pedaços150 g
-
água500 g
-
arroz agulha100 g
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1188.6 kcal /
4973.1 kJ
Πρωτεΐνη
78.1 g
Λιπαρά
35.9 g
Υδατάνθρακες
146.4 g
Φυτικές ίνες
15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Νάτριο
663.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
2 em 1
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Omelete de espinafres e presunto
30 λεπτ.
Pão recheado
30 λεπτ.
Wraps de pepino e salmão fumado
45 λεπτ.
Batido delicioso
10 λεπτ.
Omelete no pão
40 λεπτ.
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 λεπτ.
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50 λεπτ.
Sopa e salmão com legumes
45 λεπτ.
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 λεπτ.
Bolonhesa de frutos secos
35 λεπτ.
Salada de omelete grega
35 λεπτ.