Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Steak s rukolovým salátem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
40 gramů oleje
-
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
-
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
-
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
-
120 gramů cherry rajčat
-
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (προαιρετικό πεδίο) osušených
-
70 gramů rukoly
-
1 avokádo zralé
-
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
10 gramů limetkové šťávy
-
10 gramů medu
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
805 kcal /
3368 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
67 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vaříme a restujeme
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50min
Krůtí rolky s rýží
40min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min
Jehněčí kofty
1h 30min
Vepřové závitky s rýží
55min
Rychlé hovězí Massaman kari
40min
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45min
Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou
45min
Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky
50min
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1h 5min