Calamari ripieni alla norma

Calamari ripieni alla norma

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2000 g di acqua
30 g di vino bianco
250 g di melanzana a dadini
8 calamari freschi le tasche, pulite e lavate
50 g di pangrattato
240 g di pomodori maturi a pezzi
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 27.8 g

Θερμίδες 1167 kJ / 279 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 128 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi... melanzane 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 λεπτ.

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 λεπτ.

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 λεπτ.

Merluzzo in salsa di pomodoro

30 λεπτ.

Salmone all'arancia e pistacchi

40 λεπτ.

Poké Bowl di tonno

40 λεπτ.

Insalata di calamari

55 λεπτ.

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 λεπτ.

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 λεπτ.

Insalata di mare con citronette all'aglio

2ωρ. 25 λεπτ.

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων