Kotlety schabowe z kością (sous-vide) i sałatka jabłkowa (z osłoną noża miksującego)

Kotlety schabowe z kością (sous-vide) i sałatka jabłkowa (z osłoną noża miksującego)

3.7 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
3 porcje

Υλικά

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    20 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    20 g
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 łyżeczka
  • octu jabłkowego
    40 g
  • musztardy francuskiej
    80 g
  • wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka) plus do napełnienia miski
    1300 - 1400
  • kotlety schabowe, z kością (170-200 g każdy)
    3
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
    30 g
    1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
    40 g
  • pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
  • korzenia selera pokrojonego w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
    80 g
  • jabłek, zielonych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 2 mm plastry
    250 g
  • cykorii pokrojonej w 2 mm plastry
    150 g
  • oleju rzepakowego
    1 łyżka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 443 kcal / 1857 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 488 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων