
Συσκευές & Αξεσουάρ
Goulash soup
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brown onions cut into quarters200 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
sweet paprika1 tbsp
-
hot paprika½ - 1 tsp
-
ground cumin (optional)1 tsp
-
dried marjoram1 tsp
-
stewing beef cut into 1 cm pieces (see Tips)300 g
-
tomato paste20 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
carrot cut into pieces (5 mm)100 g
-
celery cut into pieces (5 mm)130 g
-
red capsicum cut into pieces (1 cm)180 g
-
potato cut into cubes (1 cm)160 g
-
water500 g
-
ground black pepper½ tsp
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried bay leaves2
-
allspice berries2 - 3
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, for garnishing
-
fresh crusty bread to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
208.9 kcal /
877.4 kJ
Πρωτεΐνη
21.2 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
933.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Slow Cooking
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSeafood and corn chowder
40min
Steamed coconut and prawn soup
30min
Chunky mixed vegetable soup
50min
Broccoli almond soup
30min
Broccoli soup with sage oil
30min
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1h 15min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1h 5min
Broccoli and blue cheese soup
25min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min
Beef and coconut soup
30min
Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms
35min
Tingly Korean pork noodle ramyeon
50min