Συσκευές & Αξεσουάρ
Fasolka po bretońsku na szybko
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
10 g oleju
-
300 g kiełbasy (śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
400 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
500 - 550 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)500 - 550 g białej fasoli, z puszki bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)
-
3 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1158.3 mg
Πρωτεΐνη
23.5 g
Θερμίδες
1380.5 kJ /
323.8 kcal
Λιπαρά
18.5 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CODZIENNE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Babka mięsna
1ωρ. 30 λεπτ.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1ωρ. 25 λεπτ.
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1ωρ. 10 λεπτ.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ωρ.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 λεπτ.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 λεπτ.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2ωρ.
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Nadziewany kurczak na Varomie
1ωρ. 45 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.