Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek15 g
-
różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)700 - 800 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki150 g
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)2
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu ziołowego½ łyżeczki
-
białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą240 g
-
syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
napoju sojowego niesłodzonego100 g
-
mleczka kokosowego (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
ziaren sezamu, białego3 łyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
349.5 kcal /
1463.3 kJ
Πρωτεΐνη
14.4 g
Λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
43.9 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
760.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DIETA WEGAŃSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chłodnik
10 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.