Συσκευές & Αξεσουάρ
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Udka z kurczaka w sosie paprykowym
-
3 ząbki czosnku przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżka chili, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
10 g natki pietruszki, świeżej
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
20 g czerwonego octu winnego
-
15 g cukru
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 udek z kurczaka, bez skóry (ok. 800 g)
-
250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Ryż
-
600 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
327 mg
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
2706 kJ /
646 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WOLNE GOTOWANIE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGęś faszerowana
4ωρ. 50 λεπτ.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 λεπτ.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 λεπτ.
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 λεπτ.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 λεπτ.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1ωρ. 25 λεπτ.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 λεπτ.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2ωρ.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ωρ.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 λεπτ.
Jajka po szkocku
1ωρ. 25 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.