Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Légumes racines et céréales mélangées
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons jaunes coupés en quatre200 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de patate douce détaillées en cubes (3 cm)300 g
-
de panais coupé en morceaux (3 cm)100 g
-
de navets coupés en morceaux (3 cm)100 g
-
de céleri-rave coupé en morceaux (3 cm)100 g
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
1 cube de bouillon de légumesde bouillon de légumes en pâte1 c. à café
-
d'eau750 g
-
de moutarde de Dijon15 g
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
de graines de coriandre1 c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de thym frais2 brins
-
de concentré de tomate10 g
-
de grains mélangés (boulgour ou quinoa)100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
281 kcal /
1176 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
291.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisson lente avec disque cuisson
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Cuisson lente avec disque cuisson
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.