Merluza con gambas en salsa de puerros

Merluza con gambas en salsa de puerros

4.6 282 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
40 g
lomos de merluza frescos salpimentados (aprox. 180 g c/u)
6
de gambas frescas enteras sin pelar
200 g
de cebolla en cuartos
200 g
puerros solo la parte blanca, en rodajas
2
de pimiento verde italiano
50 g
de vino blanco
50 g
de caldo de pescado
250 g
250 g de fumet
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos
de mayonesa
2 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 316 kcal / 1322 kJ

Πρωτεΐνη 37.5 g

Λιπαρά 16.7 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Νάτριο 522.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Disfruta cocinando 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarrones con mejillones

Macarrones con mejillones

20 λεπτ.

Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)

Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)

30 λεπτ.

Minihamburguesas de bonito

Minihamburguesas de bonito

3ωρ. 40 λεπτ.

Congrio con guisantes y mejillones

Congrio con guisantes y mejillones

35 λεπτ.

Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

20 λεπτ.

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

50 λεπτ.

Pizza con base de atún

Pizza con base de atún

1ωρ.

Fingers de merluza con salsa de tomate

Fingers de merluza con salsa de tomate

30 λεπτ.

Calamares en ensalada

Calamares en ensalada

24ωρ. 25 λεπτ.

Caldero de mariscos con emulsión de albahaca

Caldero de mariscos con emulsión de albahaca

1ωρ. 30 λεπτ.

Rodaballo con verduras en papillote

Rodaballo con verduras en papillote

1ωρ. 15 λεπτ.

Caldereta de dorada

Caldereta de dorada

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων