Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 66.4 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 13.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 56.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

50 λεπτ.

American-style pancakes

45 λεπτ.

Mixed berry smoothie bowl

10 λεπτ.

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 λεπτ.

Almond milk to almond pancakes

30 λεπτ.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Sweet potato pikelets

45 λεπτ.

Savoury crêpes

45 λεπτ.

Smoky chipotle beans

30 λεπτ.

Fluffy ricotta pancakes

35 λεπτ.

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 λεπτ.

Blueberry brioche buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων