Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 214 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

10 portions

Υλικά

dried apricots cut into halves
7
pitted Medjool dates cut into halves
5
unsalted mixed nuts
160 g
shredded coconut
80 g
ground cinnamon
1 - 2 tsp
vanilla bean extract
2 tsp
pumpkin seeds
30 g
sunflower seeds
30 g
coconut oil softened
30 g
dried goji berries (optional - see Tips)
3 tbsp
hemp seeds (optional)
3 tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 290.4 kcal / 1215 kJ

Πρωτεΐνη 6.9 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 23.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Νάτριο 67.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge

Porridge

15 Min

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

13 Std.

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13 Std. 20 Min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 Min

Café-style banana bread

Café-style banana bread

1 Std. 45 Min

Quick porridge

Quick porridge

10 Min

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 Min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 Min

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1 Std. 35 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων