Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 58.5 mg

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 1860.3 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 21.6 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

50min

American-style pancakes

45min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30min

Almond milk to almond pancakes

30min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

Sweet potato pikelets

45min

Savoury crêpes

45min

Smoky chipotle beans

30min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15min

Blueberry brioche buns

1u. 50min

Εμφάνιση όλων