
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
banana cut into pieces1
-
ripe mango cut into cubes (2 cm)1
-
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)150 g
-
ice cubes150 g
-
rolled oats (see Tips)40 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
fresh raspberries50 g
-
muesli2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
coconut chips2 tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
408.3 kcal /
1714.6 kJ
Πρωτεΐνη
9.8 g
Λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
53.4 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
14.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls
12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRicotta pancakes with fruit compote and yoghurt
1ωρ. 25 λεπτ.
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35 λεπτ.
Overnight berry breakfast
24ωρ. 5 λεπτ.
Mixed berry smoothie bowl
10 λεπτ.
Caprese omelette
30 λεπτ.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 λεπτ.
Power green smoothie
5 λεπτ.
Muffin pan chorizo frittatas
30 λεπτ.
Yoghurt cheese
Καμία βαθμολογία
Plum brioche buns
2ωρ. 30 λεπτ.
Breakfast bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
50 λεπτ.