Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Melon smoothie bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)½
-
raw almonds40 g
-
papaya small, flesh only, cut into pieces1
-
ripe mango cut into cubes (2 cm)1
-
oat bran4 tbsp
-
LSA (optional - see Tip)20 g
-
natural yoghurt150 g
-
orange juice chilled30 g
-
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)1
-
coconut chips2 tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
276.1 kcal /
1159.7 kJ
Πρωτεΐνη
8.4 g
Λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
29.4 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
92 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Smoothie bowls
12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13 Std. 5 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Natural yoghurt (Varoma method)
13 Std.
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 Min
Mixed berry smoothie bowl
10 Min
Yoghurt with red berry coulis
13 Std. 20 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Pumpkin pancakes
1 Std. 35 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Spicy eggs with tomato sauce
30 Min
Florentine potato cakes
40 Min