Συσκευές & Αξεσουάρ
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
140 gramů cibule napůl
-
10 gramů řepkového oleje
-
1 ½ polévkové lžíce kari
-
300 gramů vody
-
400 gramů kokosového mléka
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
-
400 gramů brambor na kousky (1 cm)
-
150 gramů mangetoutu, hrachových cukrových lusků nakrájených našikmo na 3 kusy
-
1 konzerva konzervované bílé cizrny (400 gramů), s nálevem
-
8 snítek čerstvého koriandru jen lístky
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1695 kJ /
405 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veganská
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSladké těstovinové placičky
40 λεπτ.
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 λεπτ.
Pirohy s bylinkovou náplní
1ωρ. 40 λεπτ.
Sýrové soufflé
35 λεπτ.
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 λεπτ.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1ωρ.
Šafránové rizoto s houbami
1ωρ. 15 λεπτ.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Καμία βαθμολογία
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1ωρ. 15 λεπτ.