Συσκευές & Αξεσουάρ
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
600 g polędwiczek wieprzowych pokrojonych na 3 kawałki, o dł. 18 cm (200 g każdy)
-
2 ząbki czosnku
-
410 g wody
-
45 g miodu, płynnego np. wielokwiatowy, gryczany (patrz wskazówka)
-
25 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
3 goździki
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
-
¾ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej¾ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
550 g ziemniaków pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
25 g masła pokrojonego na kawałki
-
20 g mleka
-
40 g musztardy francuskiej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
911.5 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2565.5 kJ /
612.8 kcal
Λιπαρά
38.5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PEŁNE MENU
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGęś faszerowana
4sa 50 dk
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 dk
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 dk
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 dk
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 dk
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 dk
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2sa
Ryż z wieprzowiną i papryką
1sa
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 dk
Jajka po szkocku
1sa 25 dk
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 dk