Placki ryżowe z musem jabłkowym

Placki ryżowe z musem jabłkowym

3.8 172 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

16 sztuk

Υλικά

2 jajka
400 g mleka kokosowego
270 - 300 g mąki ryżowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
80 g ksylitolu
500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
olej kokosowy ilość do smażenia

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 34.3 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 630.4 kJ / 150.6 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FIT DESERY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 λεπτ.

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 λεπτ.

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 λεπτ.

Omlet z brokułami i szynką

35 λεπτ.

Minishakshuki z fetą

20 λεπτ.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 λεπτ.

Gofry proteinowe

25 λεπτ.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων