Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

4.6 215 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • jajka
    3
  • cukru
    1 łyżeczka
  • masła pokrojonego na kawałki
    80 g
  • mleka
    300 g
  • mąki pszennej
    170 g
  • białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
    60 g
  • proszku do pieczenia
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • olej do natłuszczenia
  • cukier puder do oprószenia
  • owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 232.6 kcal / 973.1 kJ
Πρωτεΐνη 10.6 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 20.4 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g
Νάτριο 401.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων