
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
kaszy gryczanej, niepalonej200 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry100 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
masła40 g
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki200 g
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki400 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody500 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
jarmużu tylko liście, bez twardych części, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
suszonych pomidorów, w oleju (προαιρετικό πεδίο) odsączonych, pokrojonych w paski40 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
435 kcal /
1821.3 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
962.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.