Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori
3.6 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g d'eau
  • 500 g d'émincés de poulet
  • 1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
  • 4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 120 g de yaourt nature
  • 3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
  • 20 g de pâte tandoori
  • 4 tortillas
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 concombre (env.100 g), en ltranches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32.5 g
Θερμίδες 1084 kJ / 258 kcal
Λιπαρά 6.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Back to school 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet et riz aux champignons

4.1(54)

30 λεπτ.

Chilli con carne

4.1(56)

40 λεπτ.

Purée de Poivrons au Chorizo

4.8(4)

44ωρ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.4(118)

45 λεπτ.

Crêpes vertes au jambon et au fromage

4.7(26)

55 λεπτ.

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Καμία βαθμολογία

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

4.0(1)

20 λεπτ.

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

4.4(188)

35 λεπτ.

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

Καμία βαθμολογία

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Καμία βαθμολογία

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

Καμία βαθμολογία

Burger DELUXE

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων