Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    500 g
  • d'émincés de poulet
    500 g
  • de sel selon vos goûts
    1 - 2 pincées
  • de poivre noir moulu selon vos goûts
    1 - 2 pincées
  • de menthe fraîche les feuilles uniquement
    4 brins
  • de yaourt nature
    120 g
  • de coriandre fraîche les feuilles uniquement
    3 brins
  • de pâte tandoori
    20 g
  • tortillas
    4
  • de feuilles d'épinards fraîches
    100 g
  • concombre (env.100 g), en ltranches
    1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 258 kcal / 1084 kJ
Πρωτεΐνη 32.5 g
Λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 15.6 g
Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων