
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps poulet Tandoori
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g d'eau
-
500 g d'émincés de poulet
-
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
-
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
-
120 g de yaourt nature
-
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
20 g de pâte tandoori
-
4 tortillas
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 concombre (env.100 g), en ltranches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
1084 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Back to school
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 λεπτ.
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1ωρ. 20 λεπτ.
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
Καμία βαθμολογία
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 λεπτ.
Tomates farcies
50 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate
3ωρ. 40 λεπτ.
Bœuf Stroganoff
1ωρ.
Poulet oriental au couscous
45 λεπτ.
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1ωρ. 5 λεπτ.
Poulet frit et maïs doux façon sud
55 λεπτ.
Roulés de dinde au gorgonzola
1ωρ.
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 λεπτ.