
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
olivového oleje20 gramů
-
stroužky česneku2
-
cibule, žluté na klínky170 gramů
-
rajčat, zralých na kousky600 gramů
-
pečené červené papriky, konzervované okapané200 gramů
-
kuřecí dochucovací pasty1 čajová lžička
-
soli podle chuti½ - 1 čajová lžička
-
jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky20 - 30 gramů
-
cukru1 ½ čajové lžičky
-
brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)350 gramů
-
kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky600 gramů
-
cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky200 gramů
-
baby špenátu100 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
453 kcal /
1897 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
796 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pomalé vaření na TM6
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSladkokyselé kuře s rýží
40 λεπτ.
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 λεπτ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2ωρ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Fazolový guláš s klobásou
11ωρ. 25 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
Καμία βαθμολογία
Butter Chicken
1ωρ.
Dušené hovězí stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Celé kuřátko na pomerančích
1ωρ. 25 λεπτ.