Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
796 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1897 kJ /
453 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pomalé vaření na TM6
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2ωρ. 20 λεπτ.
Salámová pizza se sýrovými okraji
1ωρ. 50 λεπτ.
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Smažené kuře a la Kentucky
3ωρ. 20 λεπτ.
Kapustové karbanátky
50 λεπτ.
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2ωρ. 5 λεπτ.
Čočkové curry s kuřetem
8ωρ. 35 λεπτ.
Trhané vepřové maso
4ωρ. 5 λεπτ.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 λεπτ.
Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím
3ωρ.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 λεπτ.
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 λεπτ.