Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

4.7 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 16ωρ.

4 porce

Υλικά

Krémový černý dahl

200 gramů fazolí mungo, suchých, celých

200 gramů fazolí adzuki, sušených
voda na namáčení
20 gramů oleje
6 stroužků česneku
3 centimetry zázvoru, čerstvého oloupaného, na plátky
170 gramů cibule, žluté na klínky
30 gramů másla
400 gramů konzervovaných rajčat
20 gramů rajčatového protlaku
400 gramů mléka
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky černého pepře, mletého
2 čajové lžičky kmínu, mletého
1 čajová lžička chilli, prášku

Pečený květák

30 gramů oleje
2 čajové lžičky římského kmínu, celého
2 čajové lžičky kurkumy
1200 gramů květáku cca 2 celé květáky, rozdělené na velké růžice
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky černého pepře, mletého
zakysaná smetana na servírování
koriandr, čerstvý na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 335 mg

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 2523 kJ / 603 kcal

Λιπαρά 35 g

Φυτικές ίνες 22.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pomalé vaření na TM6 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Gnocchi s avokádem

20 Min

Španělská bramborová omeleta

40 Min

Tabouleh s boby

50 Min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 Min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 Min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min

Εμφάνιση όλων