Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

4.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di cipolla in quarti
100 g di carota pelata e a pezzi
50 g di gambo di sedano a pezzi
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
30 g olio extravergine di oliva
200 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

1 cucchiaino di sale
120 g di cereali misti
crostini di pane a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 499.8 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1292.9 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cottura Lenta 33 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gamberoni in guazzetto

40min

Cotriade (brodetto di pesce Bretone)

1h 15min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1h 15min

Salmorejo

15min

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50min

Minestra di vongole con maltagliati

1h 30min

Quadrucci e piselli in brodo

1h 20min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1h 45min

Brodo di bucce di cipolla

Ninguna valoración

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Ninguna valoración

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50min

Εμφάνιση όλων