青醬鮮蝦燉飯

青醬鮮蝦燉飯

4.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 人份

Υλικά

蒜頭
15 克
洋蔥，切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
草蝦仁，開背去腸泥
150 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
新鮮綜合菇類，切丁(約1公分)
80 克
高湯
250 克
黑胡椒粗粒
¼ 茶匙
青醬 (市售或自製)
50 克
帕瑪森起士，依個人口味調整
5 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 444.8 kcal / 1859.1 kJ

Πρωτεΐνη 25.3 g

Λιπαρά 16.4 g

Υδατάνθρακες 50.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 154.6 g

Νάτριο 487.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RISOTTO 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

鮭魚拌炒飯

鮭魚拌炒飯

1ωρ. 10 λεπτ.

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

1ωρ. 10 λεπτ.

韓式皇家炒年糕

韓式皇家炒年糕

45 λεπτ.

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

45 λεπτ.

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1ωρ.

咖哩叻沙麵

咖哩叻沙麵

55 λεπτ.

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦炒飯

1ωρ.

味噌菠菜義大利麵

味噌菠菜義大利麵

45 λεπτ.

鮮美露番茄鮮蝦冷麵

鮮美露番茄鮮蝦冷麵

30 λεπτ.

蒜香鮮蝦義大利麵

蒜香鮮蝦義大利麵

30 λεπτ.

舞菇炊飯

舞菇炊飯

1ωρ.

培根鴻喜菇和風義大利麵

培根鴻喜菇和風義大利麵

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων