Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki

Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki

3.6 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

rzodkiewek z liśćmi
8
cytryna ekologiczna
1
orzeszków ziemnych, niesolonych
100 g
liści mięty, świeżych
20 g
oliwy z oliwek
50 g
soli
1 ½ łyżeczki
sałata masłowa tylko liście, podzielona na kawałki
1
ogórków (ok. 2 szt.), ze skórką, pokrojonych na kawałki
500 g
ząbki czosnku
2
maślanki
1000 g
1000 g jogurtu naturalnego
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 254 kcal / 1063 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 575 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ZERO WASTE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2ωρ. 15 λεπτ.

Rosół drobiowy

Rosół drobiowy

2ωρ. 15 λεπτ.

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 λεπτ.

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

2ωρ. 15 λεπτ.

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35 λεπτ.

Koreański ramen z tofu

Koreański ramen z tofu

50 λεπτ.

Zupa krem z kurek

Zupa krem z kurek

40 λεπτ.

Solanka z mięsem

Solanka z mięsem

2ωρ.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 λεπτ.

Zupa miso z warzywami

Zupa miso z warzywami

30 λεπτ.

Soczewicówka

Soczewicówka

50 λεπτ.

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων