Rotes Fisch-Curry

Rotes Fisch-Curry

3.5 84 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erdnussöl
60 g
rote Currypaste nach Geschmack (siehe Tipp)
15 - 20 g
brauner Zucker
55 g
Fischsauce
55 g
Tamarinden-Paste
40 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
Kaffir-Limettenblatt, getrocknet
1
Wasser
400 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken (3 cm)
200 g
Fischfilets weiß, ohne Haut (à ca. 200 g, je ca. 8 x 10 cm groß)
4
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in Stücken (2-3 cm)
125 g
Kokoscreme
270 g
Koriander abgezupft, gehackt, zum Garnieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 575 kcal / 2406 kJ

Πρωτεΐνη 42 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lieblingscurrys! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fischcurry

Fischcurry

45 λεπτ.

Panierter Fisch mit Remoulade

Panierter Fisch mit Remoulade

40 λεπτ.

Heringsstipp mit Drillingen

Heringsstipp mit Drillingen

1ωρ.

Zandergulasch

Zandergulasch

45 λεπτ.

Pasta alla Putanesca

Pasta alla Putanesca

45 λεπτ.

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 λεπτ.

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1ωρ.

Fischgulasch

Fischgulasch

40 λεπτ.

Tagliolini mit Garnelen und Artischocken

Tagliolini mit Garnelen und Artischocken

40 λεπτ.

Fischlaibchen

Fischlaibchen

30 λεπτ.

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1ωρ. 20 λεπτ.

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων