Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Ensalada de pasta con trucha y verduras
3.6 9 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g de agua
  • 200 g de vino blanco
  • 100 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 400 g de filetes de trucha fresca sin piel ni espinas
    400 g de lomo de salmón fresco sin piel
  • 200 g de guisantes congelados
  • 240 g de pasta corta seca (por ej. macarrones) de 10 minutos de tiempo de cocción
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de alcaparras escurridas
  • 80 g de aceitunas negras sin hueso
  • 350 g de tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
  • 1 pellizco de pimienta negra molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 10 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 1497 kJ / 357 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 196 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

4.9(23)

1小时

Mac and Cheese con calabaza

Mac and Cheese con calabaza

4.2(102)

1小时 15 分钟

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

4.2(33)

25 分钟

Espaguetis integrales con conejo para dos

Espaguetis integrales con conejo para dos

4.1(7)

35 分钟

Espaguetis a la Nerano

Espaguetis a la Nerano

4.3(55)

30 分钟

Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado

Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado

4.4(66)

1小时

Bibimbap (plato completo coreano)

Bibimbap (plato completo coreano)

4.2(12)

1小时 10 分钟

Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5(39)

30 分钟

Pasta con berenjena y pez espada

Pasta con berenjena y pez espada

3.8(15)

30 分钟

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones

1.0(1)

2小时

Risotto de naranja con magret de pato

Risotto de naranja con magret de pato

3.5(2)

35 分钟

Aletría con "alcanciles"

Aletría con "alcanciles"

5.0(1)

45 分钟

 Εμφάνιση όλων