Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Crème de carottes au quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions
Υλικά
-
50 g de quinoa
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes2 c. à café de fond de légumes maison
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
6 brins de persil frais équeutés
-
500 g de carottes en morceaux
-
10 g d'huile végétale
-
1 c. à café de graines de cumin
-
2 pincées de piment séché en flocons
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 de citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé
-
150 g de crème épaisse, 10% m.g.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1701 kJ /
406 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Velouté de fanes de radis, quenelle au chèvre frais
40 Min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 Min
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24 Std.
Velouté d'asperge
30 Min
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3 Std. 10 Min
Velouté de poivron rouge
35 Min
Soupe au chou
45 Min
Gaspacho de tomate à la framboise
15 Min
Potage de pois cassés
50 Min
Gaspacho de courgette au pesto
35 Min
Gaspacho indien
2 Std.
Bouillon indien à la pâte tandoori
1 Std. 15 Min